Pro syrovou nebo také živou stravu se obecně používá odborný výraz převzatý z angličtiny – raw food. V praxi jde ale o alternativní způsob stravování, který se jmenuje vitariánství. O co vlastně jde? Při stravování stylem raw food dochází k co nejšetrnější a nejmenší úpravě potravin před konzumací. Obecným pravidlem je, že teplota při přípravě pokrmů nesmí přesáhnout…
Krásný den, dámy, slyšely jste již o Paleo dietě a recepty s ní spojené? Jde o skutečně účinnou dietu, která je nyní hitem v Americe a po celém světě. Nejenže při ní nemusíte hladově, můžete jíst a jídla jsou skuteně skvělá! A hlavně, dieta funguje! Tady je několik chuťkovek do bříšek právě z Paleo diety.…
Připravte řádně své tělo na těhotenství! Vy a váš partner jste mluvili již o tom, že byste spolu chtěli mít dítě, ale ještě se to nestalo. Pokud plánujete otěhotnět během příštích několika měsíců nebo roku, je důležité, abyste si naplánovali a připravili se tak na dlouhou trať těhotenství. Chcete-li se dozvědět více o jednoduchých vylepšeních,…