Pokud bychom mezi sebou chtěli najít někoho, kdo zatím alespoň jednou nedržel dietu, byli bychom překvapeni, o kolik málo osob jde. Někdo řeší drobnou úpravu své váhy, někoho však trápí velká nadváha a stále není možné se jí zbavit. Obraťte se na výživového poradce a nechte si poradit, jak rychle zhubnout. Zeštíhlíte způsobem pro vás…
Možná jste už zkoušely hubnout, ale pravděpodobně to nikdy zářně nedopadlo. Pod vlivem televizních a časopisových diet jste zkoušeli krátkodobě změnit svůj jídelníček. Ale po skončení (mnohdy drastické) diety se vám vrátila shozená kila a neřízená obezita vás stále v noci straší. Jojo efekt je prostě mrcha. Pokud nenastavíte dlouhodobě udržitelný režim (správné stravy, pohybu a…