Zdravý spánek představuje základní kámen nejen pro příjemné probuzení bez únavy, ale také pro rovná zdravá záda, která nebolí. A zdravá záda ovlivňují všechno ostatní. Pokud je něco špatně se zády, bolí nebo nahmatáte body, které jsou naprosto bez energie, nastává velký problém. Ze špatných zad a hlavně ze špatně položené krční páteře při spánku,…