Slunečních paprsků ubývá, dny se zkracují a s prvními podzimními dny přišly deprese z přicházející tmy a zimy, a nejen deprese. Nálada je ta tam, navíc při pohledu do šatníku jste zjistili, že loňské modely si kvůli pár kilům navrch již vzít na sebe nemůžete. Jak bojovat s touhle podzimní melancholií a únavou? Co dělat, abyste se cítili…
Udělejte na jaro svému tělu očistu a jednoduchým způsobem ho vyčistětě. Víte jak? Snižte příjem cukru Snížení příjmu cukru a pití více vody je chytrá strategie jak začít zdravější jaro. Sezónní detox je efektivní způsob, jak vyčistit vaše tělo od toxinů, což také urychlí váš metabolismus a zlepší vaše celkové zdraví. Začněte tím, že snížíte…