Podpořte svoji erekci a buďte zase v intimním životě spokojeni

Potíže s erekcí se mohou objevit nejen ve vyšším věku, jak si některý mylně myslí, ale v podstatě kdykoli. Není nijak ojedinělé, že s ní mají problém i mladí muži ve věku kolem 25 či 35 let, kteří by měli být plni života, síly a vitality.

Důvodů, proč k poruchám erekce dochází, může být několik. Podstatné je při přetrvávajících potížích, byť se snažíte žít zdravě, navštívit lékaře, aby provedl vyšetření, které zjistí, zda jste po zdravotní stránce v pořádku. Byla-li by porucha způsobena nemocí, je nutné ji léčit za pomoci medikamentů a doporučení odborného doktora.

Co udělat pro zlepšení erekce?

Pokud se vám k lékaři nechce, protože je to pro vás choulostivé a stydíte se, zkuste tedy udělat vše pro to, aby se situace uklidnila a vy byl schopen dostatečné a silné erekce. Výborným pomocníkem je Cialis, volně dostupný prostředek na posílení erekce.

Podstatné je i nepřepínat se ať už fyzicky, tak i mentálně. Pokud máte zaměstnání, kde celý den přemýšlíte, děláte důležitá rozhodnutí, je na vás závislých mnoho podřízených, kompenzujte stres v práci relaxací doma. Naučte se vypnout, přinuťte mozek nepřemýšlet. Pomůže vám sport, byť jen procházka venku, běh, ale také posilování, plavání… Máte-li koníčka z mládí, např. modelování, četbu, kulečník a jiné, oprašte je a začněte se mu věnovat. Zajděte mezi přátele, nebo do patřičného zájmového klubu a zapojujte se. Uvidíte, že vaší hlavě nezbyde nic jiného než nemyslet na práci, ale na to, co vás baví a čím se „dobíjíte“.

Jezte zdravě, nejen ovoce a zeleninu, ale i ryby, libová masa všech druhů, luštěniny, ořechy, semínka, můžete vyzkoušet bylinky na podporu erekce, které můžete nasbírat i na našich loukách.

Spěte alespoň 7 hodin denně, snažte se probouzet s přesvědčením, že dnes bude hezký den a vše se vám bude dařit.

Netrapte se nepovedenou erekcí. Tu a tam potká každého, je to normální. Přítelkyně jistě pochopí, že při starostech nebo únavě je slabá erekce častá. Znovu platí, odpočívejte, relaxujte, smějte se…

Výživové doplňky

Můžete si objednat i nejúčinnější tabletky na erekci, které jsou volně dostupné bez lékařského předpisu.

Budete-li dodržovat pár týdnů zdravý životní styl a přestanete po nocích pracovat či jinak ponocovat, jistě se záhy nekvalitní erekce zbavíte. A pokud ne, rychle se vydejte k lékaři.