Inline bruslení se stává oblíbenou pohybovou aktivitou. Nechtěli byste ji i vy zařadit do svého životního stylu? Pár kilometrů na bruslích po ránu vás vzpruží víc než dvojité espresso. Zlepší se vám nálada, prokrví cévy a náležitě zpevní hýžďové i stehenní svaly. Zdravotních přínosů ježdění na bruslích je celá řada. Už jen samotný pohyb s…
Roky makáte na své postavě a pořád nejste spokojení? Pravidelné aerobní cvičení je pro vás samozřejmostí, a přesto vám nepřináší požadované výsledky? Utrácíte za fitko, a přitom stejně nevyužíváte většinu všech těch strojů, které jsou vám k dispozici? Soustřeďte se na to podstatné. Zkuste obyčejné činky. A aby nebyly tak obyčejné, zkuste rovnou činky s…
Chcete vyzkoušet něco neobvyklého a dopřát svému tělu řádný odpočinek a regeneraci v podobě tantrické masáže? Zároveň z ní ale máte obavy a nevíte, do čeho jdete? Přinášíme Vám přehled toho, jak relaxační procedura probíhá a co od ní očekávat. Zjistíte, že se není čeho obávat. A pokud odložíte svůj stud stranou, jistě zažijete jedinečné…
Patříte mezi pacienty, kteří se pod skalpel dostali plánovaně v předem hlášeném termínu nebo vás do rukou chirurgů či ortopedů přivedl pohyb ve špatný čas na špatném místě? Sportovní výkon nebo ledový chodník? Tak nebo tak je bezprostředně společným zájmem vás pacientů i lékařů bezproblémové hojení pooperační rány. A všichni zúčastnění si také přejí, aby bylo…
Dostat se do formy a trvale zhubnout bez nežádoucího jojo efektu není tak úplně jednoduché. Aby se to povedlo, musíte dodržet několik pravidel vedoucích k úspěchu. Podívejte se na tyto 4 tipy a začnete s novým životním stylem ještě dnes. Zjistěte si výchozí pozici Pro sledování progresu si určitě zaznamenejte výchozí stav. Zvažte se a…
Když se léto chýlí ke konci a nastává chladné a sychravé podzimní počasí, není to nic příjemného. Jde o změnu i pro naše tělo, které si najednou musí poradit s nižšími teplotami. Všude okolo lidé kýchají a jsou nachlazení, což je zátěž i pro imunitní systém. Čím více péče tedy budete věnovat prevenci, tím lépe…
Snad každá žena by si přála zastavit čas a mít co nejdéle hladkou, vypnutou a mládím oplývající pokožku. Dobrou zprávou je, že dnes se to dá zařídit. V článku najdete více informací o moderních metodách liftingu pokožky obličeje, díky kterými můžete obrazně prožít cestu zpět v čase, zpět ke svému mládi. Neinvazivní lifting s výraznými…
Léto je na jednu stranu příjemným obdobím, které je spojeno s možností vyrazit na dovolenou, stejně jako je spojeno se sluněním, nebo relaxací u vody. Může však být spojeno také s možnými negativy. Vysoké teploty mohou způsobovat dehydrataci. Jak poznáte, že málo pijete? Podívejte se s námi.
Umělé oplodnění dnes většina veřejnosti vnímá jako poměrně běžnou proceduru a často se zapomíná, že ženy během něj mohu prožívat značný psychicky tlak. Stres přitom může výrazně ovlivnit úspěšnost početí, a proto je vhodné ho eliminovat. V tomto článku najdete několik praktických tipů, které se vám můžou hodit.
Někdo se zimních radovánek děsí, někdo pohyb na různě nestabilních podložkách a pomůckách na sněhu a ledu naopak zbožňuje. Sousloví ´dentální radovánky´ ale vnímá ironicky téměř asi každý, ať už v touze po zářném americkém úsměvu svého zubaře ctí a uznává jakkoli. Aniž bychom se dentistů chtěli jakkoli dotknout, na hitparádě obav z lékařů se umisťují…