Každému z nás se nejednou stalo, že se mu zablokovaly záda anebo krk tak, že s nimi potom nemohl hnout a když se mu to podařilo, tak s velkými obtížemi a bolestmi. Co s tím, když se mi zablokuje nějaká část těla? Když už to dojde do takové situace, že máte nějakou část těla tak…
Rádi byste v létě zažili něco opravdu netradičního? Nechejte se inspirovat nabídkou společnosti Firma na zážitky! Z jejího nabídkového katalogu si vybere skutečně každý a nezáleží přitom, jestli se rádi ve svém volném čase necháte hýčkat nejrůznějšími masážemi, nebo jestli upřednostňujete chvíle adrenalinu a rádi si užíváte rychlou jízdu v nejrychlejších autech světa. Vyzkoušejte Indoor…
Teplé počasí a sluncem prozářené dny nás nutí chodit co nejvíce odhalené, což je zároveň skvělou příležitostí koupit si hravé i honosné doplňky, které podtrhnou styl našeho šatníku. Důležitým a pro mnohé nepostradatelným doplňkem jsou náramkové hodinky. S jejich různorodým vzhledem můžete působit mladistvě, sportovně, elegantně nebo třeba rebelsky. V jednoduchosti je krása Toto pravidlo platilo a…
Neměly jste čas zhubnout do plavek? Nevadí! Módní budou jednodílné plavky, průstřihy, jednoduché i překombinované bikiny. Jednodílné plavky Své nedokonalé křivky můžete v létě schovat do jednodílných černobílých pruhovaných plavek, které jsou k dostání v H&M za pouhých 599 Kč,–Kč. Horizontální pruhy přes prsa je opticky zvětší, naopak šikmé pruhy na břiše Vám vytvarují vosí…
Potřeby: sportovní oblečení (pohodlné, kvůli kontrole správnosti cviků se nedoporučuje extrémně volné oblečení), lahev vody. Školený lektor, který bude kontrolovat, že cviky provádíte dobře. Zakladatelem cvičební metody Pilates byl na začátku 20. století Joseph Hubertus Pilates. Pilatesova metoda je zaměřena na řízený pohyb ze silného středu těla (břišní a zádové svaly). Jejím úkolem je zlepšení…
Známe to všechny? Klasický den… utahané se vracíme z práce domů, kde nás čekají další povinnosti. Počínaje domácími úkoly dětí, přípravou večeře, nádobím a úklidem konče. Utahané padáme každý večer do postele a nic se nám nechce. Chuť na sex po pár letech vztahu jaksi vymizela a tak se mu snažíme všemožně vyhnout. Pokusme se…
Dokonalé kontury vaší tváře, kreativní inovace na vašich nehtech, vlasy, které jsou plné ale ne kudrnaté těmi známými jednoduchými triky. Použijte rtěnku jako tvářenky Každý klíčový vizážista ukazuje, jak si vypomáhá rtěnkou na místo tvářenky pro přirozený vzhled. Pomoci konečků prstu zahřejete a nanesete na tváře ve tvaru jablka smícháním dvou jahodových odstínů (např.Raisin rage…
Každá opakující se součást našeho života jednou zevšední a stane se rutinou a je to tak bohužel i v oblasti sexu. Navraťte do Vašeho života vášeň a sexuální napětí. Tantrické milování posune váš intimní život o kousek dál. Naučíte se prohloubit svůj sexuální prožitek a objevíte nové možnosti. Něco málo o tantrickém milování Tantrické milování…
Jde to s Vaším vztahem od desíti k pěti? Nerozumíte si, nemáte si co říci a nevíte co dál? Nejiskří to mezi vámi jako dříve a Váš život se stal nudným stereotypem omezeným jen na nutnou konverzaci týkající se společného bydlení a domácnosti? V takovouto chvíli máte na výběr ze dvou možností. Pauza anebo rozchod…
Udělejte na jaro svému tělu očistu a jednoduchým způsobem ho vyčistětě. Víte jak? Snižte příjem cukru Snížení příjmu cukru a pití více vody je chytrá strategie jak začít zdravější jaro. Sezónní detox je efektivní způsob, jak vyčistit vaše tělo od toxinů, což také urychlí váš metabolismus a zlepší vaše celkové zdraví. Začněte tím, že snížíte…